Sağlıklı Beslenme

Bu bölümde sağlıklı beslenme üzerine çeşitli yerlerde yayınlanmış yazılarımı paylaşıyorum.

İlk kolon hidroterapi deneyimini yaşayacak olan kişiler genelde tam olarak ne beklediklerini bilemediklerinden biraz heyecanlı ve gergin oluyorlar. Bağırsakları yumuşatması için verilen magnezyumlu sularını içerken kişi konuyla ilgili bilgilendiriliyor ve aynı zamanda kendisiyle ilgili de bilgi alınıyor.

Esasında çok fazla sıkıntı ve rahatsızlık veren bir işlem olmayan kolon hidroterapiyi kişi bir kere yaptırdıktan sonra ikinci sefere aynı korkularını ve huzursuzluğunu beraberinde getirmediği gibi daha büyük bir istekle geliyor. İşlem masasına yatanların ruh halleri kişiye göre değişiyor. Kimisi sessiz kalmayı tercih ederken kimisi de konuşmaktan çok büyük keyif alıyor. Hatta bazıları durduk yere gülüyorlar ya da ağlıyorlar. Bunun nedeni ise çok büyük rahatlama duymaları ve geçmişten bugüne kadar içlerinde taşımış oldukları bütün ruhsal ve fiziksel ağırlığı boşaltmalarıdır. Bu anlatılması çok güç bir histir, çünkü herkes çok farklı yaşar. Hatta o kadar farklıdır ki kişinin seansına göre yaşadıkları bile değişir.

Kolon hidroterapi sırasında yapılan masaj inanılmaz önemlidir. Sadece bağırsakları daha fazla çalıştırmakla kalmayıp oradaki enerjiyi de yükseltir. Eğer düşünecek olursak karın bölgemizi genelde hiç hareket ettirmeyiz ve orada bir enerji blokajı oluştururuz. Gün içinden yürürken, otururken, konuşurken bacaklarımız, kollarımız, ellerimiz, kalçalarımız hatta yüzümüz bile hareket eder. Oysa karın bölgemiz sabit bir şeklide durur. Bundan dolayı karın bölgesine yapılan masajın sadece bağırsaklar için değil tüm vücut için çok büyük önemi vardır. Vücuttaki enerji akışı tekrardan harekete geçer. Hatta seans sonrası birçok kişi kolon hidroterapiden ziyade masajtan ne kadar keyif aldığını ve fayda gördüğünü belirtir.

Genelde kişilerin hep söyledikleri şey hep aynı: “Ben çok sağlıklı yiyorum. Bol lifli gıda ve su tüketiyorum, ama yine de tuvalete çıkamıyorum”. Peki benim de size şöyle bir sorum var: “Altınızda son model arabanız var, deponuz dolu ama yol taşlarla kapatılmış, nasıl ilerleyebilirsiniz?” Yolu açmadan ne yaparsanız yapın bir işe yaramayacaktır. Kolon hidroterapi seansı sırasında kişi içinden çıkanları net bir şekilde görme imkanı elde eder. Bağırsak duvarlarına tıkanıp kalmış karpuz çekirdekleri, domates kabukları, üzüm kabukları, susam parçaları, bütün olarak kalmış, hiç öğütülmemiş keten tohumu, hiç çiğnenmeden yenmiş dereotu, ıspanak ve daha niceleri… Kişi bütün bunları gördükten sonra yemesine çok daha fazla özen gösteriyor. Bağırsaklarının atamadığı gıdaları, fazla çiğnemediğini, hızlı yemenin yaratmış olduğu sıkışmış gazları, vücuttaki fazla asiti gördükten sonra ister istemez daha sağlıklı yemeye yöneliyor. Bunun yan etkisi olarak ta kilo verimi otomatik olarak geliyor.

Kolon hidroterapi kilo vermek için yapılır mı? Kesinlikle hayır. Kolon hidroterapi sağlıklı yemeye ve yaşama atılan ilk adım olarak bakılmalıdır. Fakat bu sadece fiziksel değil zihinsel olarakta yeni bir yaşama atılan ilk adımdır, çünkü sizi, geçmişe bağlı tutan endişeleriniz, üzüntüleriniz ve korkularınızdan da kurtarır.  Bunlar kurtulduğunuz anda da kendinizi özgür ve dolayısıyla daha huzurlu hissedersiniz.

Hepimiz insan olduğumuzdan zamanla yaptıklarımızı unutup tekrar eskiye geri dönme eğiliminde bulunabiliyoruz. Bundan dolayı düzenli aralıklarla yapılan kolon hidroterapi seanslarının çok büyük faydaları olabiliyor.

Hepinizin sağlık ve huzur dolu günler geçirmesi dileğiyle.