Şef Adele'den muhteşem sağlıklı bir salata tarifi - Şef Adele Yedid MS, RD

 

İçindekiler:

2 su bardağı yuvarlak doğranmış salatalık 

2 çorba kaşığı yosun (5 dakika suda bekletilmiş)

3 yeşil soğan - ince yuvarlak doğranmış

1/4 su bardağı esmer pirinç sirkesi

2 çorba kaşığı tamari soya sosu

1 tatlı kaşığı agave veya bal

1 çorba kaşığı susam yağı

2 çorba kaşığı susam 

Azıcık üzerine isterseniz kırmızı pul biber serpebilirsiniz eğer acı seviyorsanız

 

Yapılışı:

1. Büyük bir kapta yosun, salatalık, yeşil soğan ve susamı karıştırın

2. Diğer malzemeleri de karıştırın ve salatanın üzerine dökün. Afiyet olsunkiss

smile Kalsiyum smile A vitamini smile Demir smile Protein smile Magnezyum